Gesprächsgruppe oder Selbsterfahrungsgruppe

Was ist eine Gesprächsgruppe?

Diese Gruppe richtet sich an Frauen und Männer, die im Kontakt mit anderen mehr von sich entdecken möchten. Hier ist alles Thema, was im jeweiligen Augenblick aktuell ist. Wir reden, lachen, weinen über alles, was uns bewegt, betrifft, beschäftigt. In einer wohlwollen und wertschätzenden Haltung haben alle die Möglichkeit nachzuspüren, wie sie sich selbst erleben und wie andere sie erleben. Hier wird ein Rahmen geschaffen, der uns hilft unseren wahren Gefühlen und Bedürfnissen auf die Spur zu kommen und uns Einblicke in unsere oft unbewussten Reaktions- und Verhaltensmuster gibt.

Worum soll es in einer Gesprächsgruppe gehen?

  • in einem geschützten Raum an Spannungen, Konflikten und Krisen arbeiten
  • die Möglichkeit haben, eigene Anliegen einzubringen
  • neue Perspektiven entwickeln
  • Erfahrungen und lebendige Prozesse mit sich und anderen erleben
  • die Schwierigkeiten im Alltag wahrnehmen und bewältigen
  • eigene Ressourcen und Potentiale entdecken
  • Situationen oder Zusammenhänge aus einem anderem „Blickwinkel” betrachten
  • lernen, eigene Bedürfnisse zu erkennen und Grenzen zu setzen
  • miteinander Probleme lösen und voneinander lernen
  • Veränderungs- und Lösungsmöglichkeiten finden
  • „eigene Verstrickungen“ und „blinde Flecken“ in der Arbeit mit Ratsuchenden verdeutlichen
  • Wünschenswertes und Machbares ausloten, um die eigene Balance zu finden und zu halten
  • Burn-out Prophylaxe und Bewahrung der eigenen psychischen Gesundheit (Psychohygiene)
  • eigene Hintergründe besser verstehen – Was hat mich geprägt? – Wohin will ich? – Was treibt mich an?
  • Ziel ist es, uns selbst besser kennenzulernen um dadurch neue Lebensenergie, Lebensbejahung und Lebenslust zu gewinnen.

Die Freude am Miteinander tut oft ein Übriges, die Gruppenarbeit zu einem wohltuenden, vertiefenden Erlebnis werden zu lassen.
Damit ein vertrauensvoller Umgang mit Themen und Anliegen der Teilnehmer gewährleistet ist, verpflichtet sich jeder Teilnehmer zu einem absoluten Stillschweigen.
Die Gruppe findet in einem monatlichem Rhythmus statt. Eine verbindliche Teilnahme ist für den erfolgreichen Prozess aller TeilnehmerInnen wichtig.
Die Gruppe findet in einem monatlichem Rhythmus statt. Eine verbindliche Teilnahme ist für den erfolgreichen Prozess aller TeilnehmerInnen wichtig.
Aktuellen Beginn bzw. Einstiegsmöglichkeit bitte erfragen.

Zeiten

Morgengruppe

Mittwoch, den 28.09.2022 von 10:00 bis 12:00 Uhr

Donnerstag, den 27.10.2022 von 10:00 bis 12:00 Uhr     

Mittwoch, den 23.11.2022 von 10:00 bis 12:00 Uhr     

Mittwoch, den 21.12.2022 von 10:00 bis 12:00 Uhr     

Mittwoch, den 25.01.2023 von 10:00 bis 12:00 Uhr     

Abendgruppe

Mittwoch, den 28.09.2022 von 17:00 bis 19:00 Uhr     

Donnerstag, den 27.10.2022 von 17:00 bis 19:00 Uhr     

Mittwoch, den 23.11.2022 von 17:00 bis 19:00 Uhr        

Mittwoch, den 21.12.2022 von 17:00 bis 19:00 Uhr     

Mittwoch, den 25.01.2023 von 17:00 bis 19:00 Uhr     

Termine im Jahr 2023

Beide Gruppen sind fortlaufend und gehen natürlich mit weiteren Terminen im Januar 2023 wieder weiter…

Kosten pro Termin

40 € pro Person

Leitung

Claudia Eckert

Gruppengröße

5 bis max. 10 Teilnehmer

Anmeldung

Telefonische Anmeldung unter 0176 – 41 53 41 33
oder über das Kontaktformular

Ort

Heilpraktisches Zentrum für Psychotherapie, Bruchköbel